Basis træning

 

Basis træning er en funktionel træningsform, der arbejder med at styrke de muskler vi bruger til dagligt. Vi gør brug af forskellige redskaber, som elastikker, håndvægte, balanceredskaber, stave og træningsbolde.

Alle kan deltage, uanset træningsniveau.

Underviseren er fysioterapeut Tine Mylliin.