Basis træning er en funktionel træningsform, der arbejder med at styrke de muskler vi bruger til dagligt. Vi gør brug af forskellige redskaber, som elastikker, håndvægte, balanceredskaber, stave og træningsbolde.

Alle kan deltage, uanset træningsniveau.

Underviseren er fysioterapeut Tine Mylliin.


Du kan følge det nedenstående link og downloade en samlet beskrivelse af holdet med pris og tidspunkt: 

Basis Træning.pdf