Holdet er for dig, der gerne vil påbegynde blid træning efter fødslen. Der tages udgangspunkt i at træne bækkenbunden samt de dybe mave- og rygmuskler. Derudover trænes de muskler, der typisk har lidt overlast under graviditeten. Din baby er naturligvis velkommen og der er gode parkeringsmuligheder udendørs for barnevognen, hvor du kan holde opsyn fra træningssalen. 

FysioPilates er en blid træningsmetode, der bedrer kroppens styrke, udholdenhed og smidighed. Samtidig har det en positiv indflydelse på kropsholdningen.

Opstart: Tidligst 3 uger efter fødslen.

Underviseren er fysioterapeut Tine Mylliin, der har mange års erfaring i før- og efterfødselstræning samt fysioterapeutisk beh. af graviditetsgener i bækken og ryg.

 

Du kan følge det nedenstående link og downloade en samlet beskrivelse af holdet med pris og tidspunkt:

FysioPilates Mamma.pdf

 


 

 

Du kan bestille eller aflyse en tid ved at ringe på

tlf.: +45 86 48 12 19

 
i tidsrummet mandag-fredag fra kl. 8-12.

Kontakt Auning Fysioterapi

Afbud skal ske senest dagen før den planlagte behandling.

Der kan ikke ske tidsbestilling eller afbud pr. mail.