Fysio
Pilates Flow

Du er måske allerede bekendt med Pilates, men her kombineres træningen med Fysio Flow for at nå hele kroppen rundt.

Det er effektiv muskelstyrketræning af kropskernen efterfulgt af smidighedstræning for bindevævet.

Under huden ligger kroppens mange lag af bindevæv. Der er et bestemt glid mellem disse lag, der påvirkes af forskellige forhold, der er med til at ændre på glidet. Det kan bl.a. være inaktivitet, operationer, stress, slidgigt, traumer eller stillesiddende arbejde. Når gliddet nedsættes medfører det et stivere bindevæv og smerter af forskellige grad.

Fysio Pilates Flow er en effektiv metode til at genoprette gliddet og sikre et eftergiveligt bindevæv.

Underviseren er fysioterapeut Tine Mylliin. 

 

Kontakt os her, for at komme i gang.

Klik her for at downloade en samlet beskrivelse af holdet med pris og tidspunkt: