Superviseret træning

Formålet med superviseret træning er at tilbyde effektiv og aktiv træning med vejledning fra en fysioterapeut. Det foregår på hold for at skabe fællesskab og læring af og med hinanden. Holdtræning giver netop derfor øget motivation for at vedligeholde og passe din træning.

Målgruppen er blandede diagnosegrupper med det til fælles, at styrke– og kredsløbstræning har en gavnlig effekt på deres funktionsniveau. Træningen henvender sig primært til patienter med henvisning fra lægen til vederlagsfri fysioterapi.

Fysioterapeuten udarbejder, i samarbejde med den enkelte, et individuelt træningsprogram, som indeholder opvarmning, styrke- og kredsløbstræning.

Træningen foregår i klinikkens Træningscenter i udvalgte tidsrum, hvor der vil være tilknyttet en fysioterapeut til vejledning og instruktion i supplerende øvelser, fx rygøvelser. Superviseret træning tilbydes mandag, tirsdag og torsdag. 

Kontakt klinikken for at høre nærmere om tidspunkt og mulighed for deltagelse på superviseret træningshold.