Zumba

Zumba er en sjov, effektiv og glædesfyldt motionsform, der indeholder elementer fra både salsa, reggaeton, merengue, cumbia, samba, og hip hop. Udover dansen består Zumba også af en blanding af aerobic og fitness.

Vi danser til fitness-eksotiske latinske rytmer og fede internationale beats. Der er temposkift i Zumba og netop kombinationen af hurtige og langsomme rytmer er særdeles effektiv til både vægttab og toning af kroppen.

Du vil opleve at få styrket både cardio, muskelkondition, balance og fleksibilitet. Du får pulsen op, masser af sved på panden og samtidig får du det mega sjovt. Før du ved af det, er du kommet i bedre form og med et skyhøjt energiniveau!

Træningen er for alle, uanset niveau. Træningen bygges langsomt op, så du lærer grundtrinene fra starten. Du vil blive undervist af fysioterapeut og Zumba-instruktør Tine Mylliin.

 

Hvis det lyder som noget for dig, så tøv ikke med at kontakte os!

Klik på ikonet for at komme i gang;

Medbring danseglæde og det gode humør!

Prisen er 400 kr. for 10 gange eller 50 kr. pr. gang. OBS. 10-turs kortet til Zumba kan ikke refunderes og skal bruges inden for et år.

 

Klik her for at downloade en samlet beskrivelse af holdet med pris og tidspunkt: